Les Constellations Familiales : Un Voyage vers l’Harmonie Intérieure
Les constellations familiales sont une méthode puissante de développement personnel et de thérapie relationnelle. Créée par le thérapeute Bert Hellinger, cette approche explore l’impact des liens familiaux, souvent inconscients, qui influencent notre vie actuelle. Ces dynamiques cachées peuvent se manifester sous forme de schémas répétitifs de comportement, de difficultés émotionnelles, ou de blocages dans différents domaines de notre existence.
Comment Fonctionnent les Constellations Familiales ?
Dans un cadre bienveillant, les participants sont invités à mettre en scène, avec l’aide de représentants, les membres de leur système familial. Cette mise en situation permet de faire émerger des blocages, des conflits, ou des blessures cachées, parfois transmis de génération en génération. Les constellations familiales aident à rétablir l’ordre et l’harmonie en libérant des émotions refoulées et en rétablissant des liens authentiques avec les ancêtres et proches.
Pour Qui ?
Les constellations familiales s’adressent à ceux qui souhaitent comprendre et apaiser des difficultés personnelles, des relations compliquées, ou des schémas familiaux récurrents. Elles sont également bénéfiques pour ceux qui cherchent à se reconnecter avec eux-mêmes, à améliorer leurs relations, ou à trouver un nouveau sens dans leur vie.
Bénéfices des Constellations Familiales
Être constellé : recevoir la constellation
Spécificités :
C’est la personne pour qui la constellation est réalisée.
Elle présente une problématique personnelle, souvent liée à des difficultés récurrentes dans sa vie (relationnelles, émotionnelles, professionnelles, etc.).
Le constellateur (facilitateur) l’accompagne pour formuler une question ou une intention (par exemple : “Pourquoi ai-je des relations difficiles avec ma mère ?” ou “Comment dépasser mes blocages dans ma carrière ?”).
Le groupe met en scène son système familial ou autre système pertinent, à travers les représentants.
Bienfaits :
Compréhension profonde des dynamiques inconscientes qui influencent sa vie.
Révélation des liens familiaux ou systémiques qui peuvent provoquer des schémas répétitifs (loyautés invisibles, exclusions, traumatismes hérités, etc.).
Libération émotionnelle et apaisement par la reconnexion ou la réintégration d’éléments oubliés ou niés du système.
Possibilité de changer son regard sur une situation ou d’agir différemment dans la vie quotidienne.
Être représentant : participer dans la constellation des autres
Spécificités :
Les représentants sont choisis par le constellé ou le constellateur pour incarner des membres de la famille, des aspects symboliques ou des éléments du système.
Ils ne connaissent pas forcément l’histoire ou la problématique de la personne constellée.
Ils se connectent à l’énergie ou au ressenti du rôle qu’ils incarnent, souvent sans effort mental ou volonté consciente.
Bienfaits :
Expérience directe des forces et des dynamiques qui régissent les systèmes humains.
Possibilité de ressentir et de transformer ses propres émotions ou blessures personnelles par résonance avec le rôle.
Apprentissage sur les mécanismes inconscients des systèmes familiaux (même si la problématique n’est pas la sienne).
Accès à une forme d’intuition et de connexion collective qui peut renforcer la sensibilité personnelle et spirituelle.
Souvent, les rôles incarnés offrent des réponses ou des prises de conscience pour sa propre vie, même si ce n’est pas le but principal.
Points communs et différences en termes de bénéfices
Être constellé offre un travail direct sur sa problématique personnelle, souvent avec des effets transformateurs.
Être représentant est plus indirect mais souvent aussi puissant, car il permet de se libérer de ses propres blocages en résonance avec le rôle joué.
Pour résumer :
Être constellé est une démarche centrée sur soi, pour éclairer et résoudre une situation spécifique.
Être représentant est une démarche d’ouverture à l’autre, qui peut néanmoins apporter des guérisons ou des compréhensions personnelles grâce aux connexions systémiques.
Dans les deux cas, c’est un processus profondément enrichissant, souvent décrit comme transformateur pour tous les participants.
Un Accompagnement en Toute Confiance
En tant que praticien en constellations familiales, je vous propose un accompagnement dans la bienveillance et l’écoute. Ensemble, nous explorerons votre univers familial pour vous aider à trouver les clés de votre épanouissement personnel et relationnel.
Je propose des constellations en groupe (1 journée)
Prix constellé 80€ (nécessite la confection d’un génogramme)
Prix représentant 40€
Qu’est ce qu’un génogramme?
Un génogramme est une représentation graphique d’une famille, semblable à un arbre généalogique, mais qui inclut des informations supplémentaires sur les relations familiales, les antécédents médicaux, et les dynamiques interpersonnelles. Il est utilisé en psychologie, en médecine et en travail social pour mieux comprendre les schémas familiaux et les influences générationnelles.
C’est donc un outil puissant permettant d’analyser les liens familiaux au-delà d’une simple généalogie.